Dámské boty, Aerobic
Nacházíte se v sekci Dámské boty na aerobic – Dámská obuv na
aerobic.
Boty na aerobic
Snažíte se někde koupit boty na aerobic aniž byste museli trávit jedno či
více odpolední procházením různých kamenných obchodů. Budeme se Vám
snažit pomoci s výběrem takové obuvi, která by Vám plně vyhovovala.
Jak si vybrat ty správné boty na aerobic?
Správné
boty, to je
základ cvičení, když mě budou boty tlačit, budou málo tlumivé nebo mi
jinak nebudou vyhovovat, jak potom můžu mít ze cvičení dobrý pocit?
Vhodná bota je to nejdůležitější pro zdravotně
nezávadné cvičení. Na co se při nákupu bot zaměřit? Ohledně nákupu bot
na aerobic koluje ve společnosti mnoho
polopravd a mýtů.
Na co se zaměřit při nákupu bot na aerobic?
Tak za prvé: Na cvičení noste vždy boty k tomu určené. Boty na aerobic
jsou vyvinuté ve spolupráci s
ortopedy, jsou speciálně odpružené,
zabezpečené proti nárazům na páteř, ale hlavní funkcí boty je držení
nožní klenby. Stále přetrvává názor, že stačí koupit obuv na
tržnici nebo začít cvičit v botách, které používáme pro běžné
nošení. Často se také stává, že si člověk vezme boty určené na jiný
sport.
Ale
zdraví máte jen jedno a věřte mi, že jestli cvičíte
aerobic pravidelně alespoň
dvakrát týdně, tak pokud
nebudete mít k tomu určenou botu, jednou to poznáte na
Vašem zdraví (trpí prakticky celé tělo).
Jestliže provozujete více sportovních aktivit a nechcete nebo jednoduše
nemůžete investovat do speciálních bot na aerobic, zkuste sehnat boty na
cross-training. Ty jsou navrženy a vyrobeny jako boty
víceúčelové, ale pokud cvičíte aerobic alespoň
dvakrát týdně, pak je nutné koupit si
speciální
boty na aerobic.
Jaké vlastnosti by měly mít boty na aerobic?
Vhodný střih a pohodlí – zde jde především o Váš pocit, že bota
dobře padne, drží vás,
špička nohy by se neměla dotýkat špičky
boty, vhodný je
vysoký vrchol bot pro dostatečnou
oporu kotníku.
Boty na
aerobic musí být
schopné absorbovat 2–5násobný náraz váhy Vašeho těla při každém jeho
dopadu, musí mít tedy dostatečné vypolštářování (cushioning).
Boty na aerobic musí mít dobře odpruženou
patu a špičku
. Při málo odpružené obuvi dochází k přenosu otřesů a dopadů na
celý pohybový systém těla (páteř a klouby). Platí, že
čím lepší odpružení, tím vyšší cena bot.
Boty na aerobic musí být dostatečně stabilní a s boční podporou, aby
vyhověly všem směrům pohybu, horní materiál obuvi musí zpevnit přední
část chodidla.
Jediné místo, kde by měly být boty na aerobic poddajné je v
příčné
klenbě nohy.
Co udělat před nákupem nových bot na aerobic?
Dobře si prohlédněte, pokud je máte, Vaše
staré boty na
cvičení, ty Vám řeknou nejvíc o typu Vaší nohy, a o tom jak
boty opotřebováváte (sešlapaná podrážka na patě, roztrhaná špička
atd.). Jestliže si kupujete Vaše první boty na aerobic –
poraďte
se s instruktorem, kamarádkou, prodejcem, dejte na instinkt ne na design
bot.
Dnes si už můžete vybrat speciální boty i na jednotlivé druhy aerobicu
(dance, step, spinning). Sežeňte si informace.
Kdy vyměnit staré boty na aerobic za nové?
Tehdy, když si všimnete, že si noha v botě
„dělá co
chce" nebo že je bota
vytahaná. Obecně se nechá
říci, že pokud cvičíte aerobic
3 krát týdně a máte
kvalitní specializované boty na cvičení, vydrží Vám při dobrém
zacházení
půl roku.
V naší nabídce momentálně máme dva druhy fitnessových bot, které se
dají použít jak na cvičení všech druhů aerobiku, tak i do
posilovny.
Velmi pevná a lehká bota od Reeboku obsahující technologie HEX
RIDE a TRANSITION BRIDGE Samozřejmostí
u sportovních bot značky Rebook je vnitřní vložka podložená materiálem
PLAY DRY. Díky těmto „vylepšením“ je bota Reebok
Hexride Force špičkou mezi boty na fitness aktivity
Technologie používané v námi prodávaných botách na aerobic
Phylon – Speciální odlehčený materiál pro výrobu
podešví, který pomáhá tlumit došlap boty a prodlužuje její
životnost.
HEX Ride – Vzor šestihrané dutiny vyplněné vzduchem a
zapečetěné nárazu odolným polymerem , který se postará o velmi účinné
tlumení nárazů a otřesů.
Reebok TRANSITION BRIDGE – Tento systém umožňuje
přirozený pohyb nohy a její schopnost adaptace na nerovnosti terénu, drží
klenbu nohy a zpevňuje celou konstrukci obuvi. Bota určená pro sport musí
nezbytně obsahovat podporu ve střední části chodidla. Absence této podpory
způsobuje bolesti chodidla a je riskantní z hlediska úrazu kotníku.
Reebok PLAY DRY – Vrstva stélky (vnitřku boty), která se
postará o odvádění vlhkosti, zrychluje odpařování, zvyšující
odvětrávání boty a zmenšujicí obrušování bez zachycování tělesného
tepla.
Ať už si, milé dámy, u nás zakoupíte jakýkoliv model bot na
aerobic, přejeme Vám hlavně dobrý pocit na konci každého
cvičení!!!
Boty-outlet