Dámské boty - Aerobic
Boty na aerobic
Snažíte se někde koupit boty na
aerobic aniž byste museli trávit jedno či více odpolední procházením různých kamenných obchodů. Budeme se Vám snažit pomoci s výběrem takové obuvi, která by Vám plně vyhovovala.
Jak si vybrat ty správné boty na aerobic
Správné
boty, to je základ cvičení, když mě budou boty tlačit, budou málo tlumivé nebo mi jinak nebudou vyhovovat, jak potom můžu mít ze cvičení dobrý pocit?
Vhodná bota je to nejdůležitější pro zdravotně nezávadné cvičení. Na co se při nákupu bot zaměřit?
Ohledně nákupu bot na aerobic koluje ve společnosti mnoho
polopravd a mýtů.
Na co se zaměřit při nákupu bot na aerobic?
Tak za prvé: Na cvičení noste vždy boty k tomu určené. Boty na aerobic jsou vyvinuté ve spolupráci s
ortopedy, jsou speciálně odpružené, zabezpečené proti nárazům na páteř, ale hlavní funkcí boty je držení nožní klenby.
Stále přetrvává názor, že stačí koupit obuv na tržnici nebo začít cvičit v botách, které používáme pro běžné nošení. Často se také stává, že si člověk vezme boty určené na jiný sport.
Ale
zdraví máte jen jedno a věřte mi, že jestli cvičíte aerobic pravidelně alespoň
dvakrát týdně, tak pokud
nebudete mít k tomu určenou botu, jednou to poznáte na Vašem zdraví (trpí prakticky celé tělo).
Jestliže provozujete více sportovních aktivit a nechcete nebo jednoduše nemůžete investovat do speciálních bot na aerobic, zkuste sehnat boty na
cross-training. Ty jsou navrženy a vyrobeny jako boty
víceúčelové, ale pokud cvičíte aerobic alespoň
dvakrát týdně, pak je nutné koupit si
speciální boty na aerobic.
Jaké vlastnosti by měly mít boty na aerobic?
Vhodný střih a pohodlí – zde jde především o Váš pocit, že bota dobře padne, drží vás,
špička nohy by se neměla dotýkat špičky boty, vhodný je
vysoký vrchol bot pro dostatečnou oporu kotníku.
Boty na
aerobic musí být schopné absorbovat 2-5násobný náraz váhy Vašeho těla při každém jeho dopadu, musí mít tedy dostatečné vypolštářování (cushioning).
Boty na aerobic musí mít dobře odpruženou
patu a špičku . Při málo odpružené obuvi dochází k přenosu otřesů a dopadů na
celý pohybový systém těla (páteř a klouby). Platí, že čím lepší odpružení, tím vyšší cena bot.
Boty na aerobic musí být dostatečně stabilní a s boční podporou, aby vyhověly všem směrům pohybu, horní materiál obuvi musí zpevnit přední část chodidla.
Jediné místo, kde by měly být boty na aerobic poddajné je v
příčné klenbě nohy.
Co udělat před nákupem nových bot na aerobic?
Dobře si prohlédněte, pokud je máte, Vaše
staré boty na cvičení, ty Vám řeknou nejvíc o typu Vaší nohy, a o tom jak boty opotřebováváte (sešlapaná podrážka na patě, roztrhaná špička atd.).
Jestliže si kupujete Vaše první boty na aerobic -
poraďte se s instruktorem, kamarádkou, prodejcem, dejte na instinkt ne na design bot.
Dnes si už můžete vybrat speciální boty i na jednotlivé druhy aerobicu (dance, step, spinning). Sežeňte si informace.
Kdy vyměnit staré boty na aerobic za nové?
Tehdy, když si všimnete, že si noha v botě
„dělá co chce" nebo že je bota
vytahaná. Obecně se nechá říci, že pokud cvičíte aerobic
3 krát týdně a máte kvalitní specializované boty na cvičení, vydrží Vám při dobrém zacházení
půl roku.
V naší nabídce momentálně máme tři druhy fitnessových bot, které se dají použít jak na cvičení všech druhů aerobiku, tak i do posilovny.
Dnes už klasika od firmy Nike. Boty
Nike Glimmer III jsou velmi lehké a díky svršku z umělé kůže odolné vůči oděru se stanou Vašimi společníky při cvičení na velmi dlouhou dobu. Boty mají podrážku vyrobenou z
Phylonu, který prodlužuje životnost boty. Výrazné pružné drážky v podrážce zaručují lepší stabilitu Vaší nohy.
Velmi pevná a lehká bota od Reeboku obsahující technologie
HEX RIDE a
TRANSITION BRIDGE Samozřejmostí u sportovních bot značky Rebook je vnitřní vložka podložená materiálem
PLAY DRY. Díky těmto „vylepšením“ je bota
Reebok Hexride Force špičkou mezi boty na fitness aktivity
Tato bota od firmy
Reeboku obsahuje všechny technologie uvedené u předešlého modelu, díky kterým se stanou Vaše fitnes aktivity ještě větší zábavou. Boty
Reebok Hexride Shape jsou vyšší než boty
Reebok Hexride Force, takže ještě lépe fixují kotník, a zmenšují riziko poranění.
Technologie používané v námi prodávaných botách na aerobic
Phylon - Speciální odlehčený materiál pro výrobu podešví, který pomáhá tlumit došlap boty a prodlužuje její životnost.
HEX Ride - Vzor šestihrané dutiny vyplněné vzduchem a zapečetěné nárazu odolným polymerem , který se postará o velmi účinné tlumení nárazů a otřesů.
Reebok TRANSITION BRIDGE - Tento systém umožňuje přirozený pohyb nohy a její schopnost adaptace na nerovnosti terénu, drží klenbu nohy a zpevňuje celou konstrukci obuvi. Bota určená pro sport musí nezbytně obsahovat podporu ve střední části chodidla. Absence této podpory způsobuje bolesti chodidla a je riskantní z hlediska úrazu kotníku.
Reebok PLAY DRY - Vrstva stélky (vnitřku boty), která se postará o odvádění vlhkosti, zrychluje odpařování, zvyšující odvětrávání boty a zmenšujicí obrušování bez zachycování tělesného tepla.
Ať už si, milé dámy, u nás zakoupíte jakýkoliv model bot na aerobic, přejeme Vám hlavně dobrý pocit na konci každého cvičení!!!
Boty-outlet